Info

VOETBALSTAGES TIJDENS SCHOOLVAKANTIES | AFTER SEASON

PRAKTISCHE INFORMATIE

- VOETBALSTAGES -


Een voetbalstage met MIDO vzw is 4 of 5 dagen voetbalplezier tijdens één van de schoolvakanties. Wij voorzien een dagprogramma voor kinderen tussen 5 en 14 jaar. Iedereen is welkom binnen MIDO en het is een super ervaring voor elke voetballer van eender welk niveau. Tijdens de stage werken we met kleine groepen van 8 tot 12 spelers. Op die manier kunnen we het kind individueel coachen en zo beter begeleiden. Ook het aantal balcontacten zal op die manier veel hoger liggen.


De uitdaging voor ons is om elk kind individueel te ontwikkelen op voetbalvlak (basics), maar daarnaast ook op socio-emotioneel en maatschappelijk vlak. Onze missie is duidelijk, plezier voor iedereen. Wij trachten tijdens onze voetbalstages zoveel mogelijk ‘leuke’ leermomenten aan te bieden. Het hebben van plezier is het allerbelangrijkste voor het vertrouwen en voor het afleveren van goede prestaties.


Tot slot schenken we ook aandacht aan de soms vergeten groep … de keepers! We trachten elke voetbalstage een keepertrainer te voorzien. 

DAGVERLOOP

Voetbalklok

ACTIVITEIT

STARTUUR

EINDUUR

Opvang

08.00 uur

09.45 uur

Training 1

10.00 uur

11.15 uur

Pauze

11.15 uur

11.30 uur

Training 2

11.30 uur

12.30 uur

Middagpauze (lunch)

12.30 uur

13.45 uur

Training 3

14.00 uur

15.15 uur

Pauze 

15.15 uur

15.30 uur

Training 4

15.30 uur

16.15 uur

Opvang 

16.30 uur 

17.30 uur

GROEPEN

Dries Mertens

DRIES MERTENS

Voor wie: van U6 t.e.m. U7

Leeftijd: 5 - 7 jaar

Fase: 2/2 en 3/3

Inhoud van de trainingen: 

  • Algemene lichaams- en balvaardigheden
  • Oog-hand en oog-voet coördinatie: werpen, vangen en trappen 
  • Balgewenning met de voet: leiden, dribbelen en trappen
  • Bal afnemen + het scoren beletten 
  • Reactiesnelheid in spelvormen 
Eden Hazard

EDEN HAZARD

Voor wie: van U8 t.e.m. U9

Leeftijd: 7 - 9 jaar

Fase: 3/3 tot 5/5

Inhoud van de trainingen:

  • Leiden en dribbelen
  • Korte passing en controle op lage bal
  • Doelpoging tot 10 m. en doelpoging via lage voorzet
  • Vrijlopen: aanspeelbaar maken 
  • Druk zetten, duel of remmend wijken 
  • Reactiesnelheid, looptechniek op speelse manier & coördinatie oog-hand / oog-voet (lenigheid meest gunstige periode)
Jan Vertonghen

JAN VERTONGHEN

Voor wie: van U10 t.e.m. U12

Leeftijd: 9 - 12 jaar 

Fase: 5/5 tot 8/8

Inhoud van de trainingen:

  • Halflange passing en controle op halfhoge bal 
  • Doelpoging vanop 15 à 20 m. en doelpoging op halfhoge voorzet 
  • Vrijlopen om zelf aanspeelbaar te zijn en steun geven aan medespelers
  • Speelhoeken afsluiten en korte dekking
  • Duelvormen 
  • Reactie-, startsnelheid en versnellingen, looptechniek verbeteren & coördinatie oog-hand / oog-voet (lenigheid stimuleren)
Kevin Debruyne

KEVIN DE BRUYNE

Voor wie: van U13 t.e.m. U15

Leeftijd: 12 - 14 jaar

Fase: 8/8 tot 11/11

Inhoud van de trainingen:

  • Lange passing en controle op hoge bal 
  • Doelpoging vanop 20 m. en doelpoging op halfhoge / hoge voorzet 
  • Vrijlopen om een medespeler aanspeelbaar te maken en door diep in de vrije ruimte te lopen
  • Speelhoeken afsluiten en korte dekking (onderlinge dekking) 
  • Duelvormen 
  • Explosief vermogen en maximale snelheid in spelvorm (arbeid-rust), looptechniek verbeteren, basistechnieken herhalen 
  • Blessurepreventie + dynamische stretching en rompstabilisatie 
Thibaut Courtois

THIBAUT COURTOIS

Voor wie: keepers 

Leeftijd: 5 - 14 jaar

Inhoud van de trainingen (afhankelijk van leeftijd):

  • Controle van lage terugspeelbal en spel verleggen
  • Korte passing na terugspeelbal 
  • Uitrollen / uitwerpen naar vrijstaande speler 
  • Gerichte doeltrap 
  • Doelpoging tot 10 m. - 15 m. - 20 m. 
  • Juiste opstelling bij een doelpoging
  • Hoeken verkleinen 
  • 1v1 juiste keuzes maken 
  • Lenigheid - reactiesnelheid - looptechniek - coördinatie 

Meebrengen

  • Korte / lange voetbalbroek
  • Onderhemd / thermische shirt (indien nodig) 
  • T-shirt 
  • Fleece of trainingsvest
  • Voetbalkousen
  • Voetbalschoenen
  • Scheenbeschermers
  • Handschoenen / sjaal / muts (indien nodig) 
  • Reservekledij bij nat weer
  • Regenvest altijd interessant (zeker in ons landje)
  • Slippers of andere schoenen voor tijdens de pauzes
  • Douchegerief
  • Lunchpakket niet vergeten!
    • Mogelijkheid om afwisselend hotdog - piccolo ham/kaas - croque aan te kopen 
      (meer info hierover bij de start van de stage)
  • Geld voor lunchpauze of drankje (optioneel)
  • Eigen drank en/of koekje
  • Gezelschapspelen/strips voor tijdens de opvang (schrijf uw naam erop)
  • GEEN elektronica toegelaten (dure zaken laat je beter thuis)
  • Je goed humeur en sportieve houding!


KLEDING MERKEN met initialen a.u.b.

MIDO Voetbalstages vzw

Copyright © All Rights Reserved

Gilles Van de Slycke